nada ...sigo teniendo caidas en el mirc....

y el torrent no me pasa de 50-60 kb
he llamado al servicio tecnico de adsl de telefonica y me han dicho que estaba bajando archivos y ocupando todo el ancho de banda ...como si me estuviese bajando el mundo y solo bajaba a 50 kb o 60 o 30 kb y subo 10kb y la tecnico me decia que eso que era una animalada ...
que quitase las descargas y apagase el router 15 minutos y reinciase el pc
me podeis ayudar mas porfavor?que deveria mirar?que esta fallandome?deveria abrir un puerto para el mirc?
ayuda porfavor
saluds